اگرچه باشگاه‌های بدن‌سازی بهترین گزینه برای ورزش کردن هستند و انواع تجهیزات ورزشی از جمله دمبل، هالتر و دستگاه‌های گوناگون را در اختیار شما قرار می‌دهند، باز به هر دلیلی ممکن است بخواهید در خانه ورزش کنید و یک باشگاه خانگی جمع‌وجور و مناسب برای خودتان داشته باشید.